Le syndrome de l’essuie-glace, également connu sous le nom de tendinite du fascia lata ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une affection courante chez les coureurs. Il est caractérisé par une douleur sur le côté externe du genou, souvent comparée à la sensation d’un essuie-glace qui frotte contre le pare-brise. Dans cet article, nous …
Depuis des années, dans ma quête de bien-être et de santé optimale, j’ai exploré de nombreuses thérapies et techniques. Parmi celles-ci, le drainage lymphatique a particulièrement retenu mon attention. Non seulement parce qu’il est souvent évoqué dans les spas de luxe et les centres de bien-être, mais aussi parce qu’il incarne une alliance parfaite entre …
La kinésithérapie respiratoire, également connue sous le nom de kinésithérapie pulmonaire, est une approche médicale non invasive qui vise à améliorer la fonction respiratoire et à traiter les affections pulmonaires par le biais de techniques spécifiques. Elle est devenue un pilier essentiel de la prise en charge des patients atteints de diverses conditions pulmonaires, de …